Efek positif dari Menangis

Asslamu alaikum kawan. Ternyata benar, segala sesuatu itu ada manfaat dan barokahnya. Termasuk yang namanya menangis. Sering saya memikirkan hal ini. Memikirkan sebenarnya kenapa manusia harus menangis? apakah emang ada manfaatnya menangis tuh? Semua misteri tentang menangis kahirnya bisa saya gali dari berbagai sumber terpercaya dan kini saya membagikannya bagi para pembaca.

Okeh kita luruskan dulu pemikirannya bahwa ketika manusia itu menangis, jangan beranggapan dia itu cengeng, itu pemikiran keliru, sebab yang namanya menagis itu anugerah tiada tara. Dan ternyata dibalik air mata yang yang bercucuran dari mata manusiamemiliki banyak manfaat yang baik untuk kesehatan. Berikut rangkumannya:

1. Kalau anda ingin membunuh bakteri jahat, maka menangislah.

Sebenarnya tidak perlu obat tetea mata. Karena jika mata kita kena bakteri, sudah ada obat alaminya, yaitu air matanya. maka menangis lah, tanpa perlu obat tetes mata yang justru berbahan kimia. Sebab di dalam air mata terkandung cairan disebut dengan lisozom yang dapat membunuh sekitar 90-95 persen bakteri-bakteri yang tertinggal dari keyboard komputer, pegangan tangga, bersin dan tempat-tempat yang mengandung bakteri, hanya dalam 5 menit.

2. Hidung bisa sehat karena menangis

Menangis pun memiliki manfaat bagi pernapasan. Penyakit yang menyerang saluran pernapasan salah satunya adalah sinusitis, yaitu radang sinus. Peradangan pada sinus akan mengakibatkan proses pertukaran udara pada hidung terganggu karena proses pengaturan kelembaban hidung tidak berjalan normal.

Setiap tahun, penderita penyakit ini semakin meningkat. Penderitanya akan mengalami rasa sakit pada bagian kepala, perubahan warna lendir menjadi kuning kehijauan hingga mengakibatkan rasa nyeri di seluruh wajah yang tak jarang menimbulkan bengkak. Menangis dapat berguna sebagai cara alternatif untuk mengobati tekanan yang diakibatkan sinusitis.

3. Menangis bisa Bangkitkan mood

Seseorang yang menangis bisa menurunkan level depresi. Dengan menangis, mood seseorang akan terangkat kembali. Air mata yang dihasilkan dari tipe menangis karena emosi mengandung 24 persen protein albumin yang berguna dalam meregulasi sistem metabolisme tubuh dibanding air mata yang dihasilkan dari iritasi mata.

4. Menangis bisa Mengurangi stres

Air mata ternyata juga mengeluarkan hormon stres yang terdapat dalam tubuh yaitu endorphin leucine-enkaphalin dan prolactin. Selain menurunkan level stres, air mata juga membantu melawan penyakit-penyakit yang disebabkan oleh stres seperti tekanan darah tinggi.

5. Menangis bisa Keluarkan racun

Seorang ahli biokimia, William Frey telah melakukan beberapa studi tentang air mata dan menemukan bahwa air mata yang keluar dari hasil menangis karena emosional ternyata mengandung racun. Tapi jangan salah, keluarnya air mata yang beracun itu menandakan bahwa ia membawa racun dari dalam tubuh dan mengeluarkannya lewat air mata.

Nah itulah beberapa manfaat sehat yang bisa kita dapatkan ketika menangis.